HUMMING BIRD

みなさんこんにちは♪
週の始まり月曜日、
季節外れの暖かさが続くいわき駅前です。

今日は、東京から仕事でいわきに帰ってきた友達に誘われて、
ちょこっと外出してランチに行ってきました。

この歳になると健康についての話が多くなり、
ここ最近、痩せないように気をつけていることとか、
（気をつけないと、どんどん体重が減っていくんです）
（この歳で痩せると老け込んで見えるので痩せすぎはダメなんです）
寒くてだるくて、これはすごく熱がある！と思って病院に行ったのに、
測ると36度ちょっとしかなくて何度も測り直したりしてることとか、
（低体温＆低血圧なんですね）
最近のこといろいろ話したら、心配＆呆れられました。
体とか食に関する仕事をしていていたことのある、その友達曰く、
まず第一に、体温が低いのは良くない！のだそうです。
そっかぁ、それは困ったな。。。
それじゃ、あれだな、あれ。
あれを食べたり飲んだりしよう。
体温をあげて、免疫力も高めてくれる自然の生薬、
しょうが♥
まずは生姜湯。この日記を書き終えたら、コンビニに買いに行ってきます。
（コンビニに売ってるかな？）

明日は火曜日、定休日です。（わーい！バスケの日だー♪）
また水曜日にお会いしましょう～(^-^)

今日の画像は、大好きなダンボールにすっぽりはまってリラックス中のニコさん。